La fisioterapia es un método holístico que ayuda a restaurar el
movimiento y la función cuando alguien ha sido afectado por lesión,
enfermedad o discapacidad.
El proceso de fortalecimiento y sanación del cuerpo puede ser utilizado por
todos y cualquier persona, no sólo aquellos con condiciones médicas graves
o después de lesiones graves, sino también aquellos que sufren de dolor de
espalda y lesiones leves, ya que estas condiciones a menudo pueden
intensificarse con el tiempo.
Puede ser utilizado por personas de todas las edades con una amplia gama
de condiciones de salud que afectan a:
· Pulmones y respiración
· Huesos, articulaciones y tejidos blandos
· Cerebro o sistema nervioso
· Corazón y circulación
Este tipo de medicina es elogiada por alentar el desarrollo y facilitar la
recuperación, lo que a su vez permite a las personas a volver a su mejor
estado físico y mejorar su confianza.
El tratamiento puede implicar el ejercicio terapéutico, que apunta mejorar
fuerza, movimiento y resistencia. Para corregir el desequilibrio postural y
muscular, se utilizan una serie de métodos como la movilización articular, la
manipulación y los masajes de tejidos blandos, así como el estiramiento y la
terapia con puntos gatillo, que pueden ayudar a reducir la rigidez y actuar
para aliviar el dolor. Se utiliza a menudo junto con cirugía y medicamentos
para ayudar a la recuperación del paciente.
Va de la mano con el ejercicio
Es bien sabido que el ejercicio es una de las mejores maneras de controlar
muchos tipos de dolor corporal y problemas médicos. Un cuerpo fuerte y
saludable puede incluso reducir o eliminar la necesidad de muchos tipos de
medicamentos con el tiempo. Puede controlar el peso, aumentar los niveles
del “buen” colesterol HDL y prevenir el síndrome metabólico y la diabetes
tipo
La terapia del cuerpo trabaja para fortalecer y curar el cuerpo. Las técnicas
son útiles después de una lesión o enfermedad para reconstruir el tejido
debilitado. Una persona con dolor de espalda baja o lesión a menudo
puede encontrar alivio con la ayuda de la terapia física.
Cuerpo sano, saludable
El estilo de vida más sedentario de hoy ha llevado a una serie de dolencias
que pueden reducir tu calidad de vida. Enfermedades como la Diabetes tipo
2, enfermedades del corazón e incluso la depresión pueden ser ayudadas
incluso con un nivel moderado de ejercicio regular. Sólo 30 minutos varias
veces a la semana en un gimnasio hará mucho más bien de lo que puedes
imaginarte.
Las universidades de Harvard y Stanford recientemente terminaron una
revisión de más de 305 estudios con casi 340.000 participantes.
Encontraron que no había ninguna diferencia estadística entre los que
usaron drogas y los que utilizaron la medicación para las dolencias tales
como pre-diabetes y enfermedad cardíaca. Para algunas enfermedades,
como el accidente cerebrovascular, el ejercicio regular se encontró para ser
mucho más eficaz.
En general, los estudios sugieren que un entrenamiento es mejor para la
salud general que cualquier píldora.
Fuerte base, fuerte espalda
El ejercicio ayuda a reconstruir los músculos centrales de la espalda. Los
músculos de la base debilitados son una de las causas principales detrás de
la mayoría de los tipos de dolor de la espalda inferior y media. De hecho,
existe una correlación directa entre un fuerte conjunto de músculos
abdominales y un menor nivel de dolor lumbar crónico. Los
entrenamientos enfocados para el dolor de espalda ayudan a todo el
cuerpo.
Los programas que implican pilates y estiramientos y ejercicios fisiológicos
fortalecerán y tonificarán los músculos centrales. Cuando la terapia física se
combina con incluso un bajo nivel de ejercicio aeróbico, como caminar, se
nota un aumento del flujo sanguíneo y ayuda a la persona a sentirse mejor
en general.
Regreso a la salud
Por lo general, un sistema de terapia física utiliza regímenes de
entrenamiento estructurado bajo la supervisión de un fisioterapeuta
profesional capacitado para dar el mejor resultado posible.
Trabajando juntos
Utilizando el estado del arte de conocimientos y equipos, expertos en esta
área de la medicina se abren camino hacia una vida más saludable propia y
en conjunto con la sociedad. No se puede llevar a cabo sin una
participación activa. Además de unos entrenamientos semanales
programados, el ejercicio debe ser constante. También se proveen consejos
personalizados y técnicas para practicar en casa. Es posible sanar, juntos,
tanto fisioterapeutas como pacientes, podemos hacer que suceda.
¿En qué momento acudir a esta especialidad?
La fisioterapia es una forma eficaz de la atención de la salud que puede
ayudar a las personas con muchas condiciones de salud. Si necesitas
rehabilitación de una lesión en la rodilla, si tienes dolor de espalda crónico
o quieres manejar el dolor relacionado con condiciones como diabetes o
enfermedad cardíaca, un fisioterapeuta puede ayudar. La terapia física
ofrece una gama de servicios especializados de beneficio para los pacientes
con enfermedades cardíacas y pulmonares, lesiones traumáticas, laborales
y atléticas, amputaciones, articulaciones artríticas, apoplejía, lesión cerebral,
lesión de médula espinal y nervios, cáncer y necesidades pre y
posquirúrgicas. Los fisioterapeutas ayudan a las personas a restaurar y
mantener la funcionalidad física que permite una vida independiente,
incluso con limitaciones físicas.
Qué esperar en tu primera visita
En tu primera visita, el fisioterapeuta evaluará tu estado actual de salud y
examinará tu historial médico en detalle. Evaluarán un ajuste para
tratamientos terapéuticos para crear un plan de terapia que satisfaga tus
necesidades específicas. A continuación, trabajarás con tu terapeuta
durante un período de tiempo para mejorar tu condición.
Beneficios específicos
Hay muchos beneficios al ver a un fisioterapeuta como parte de tu
recuperación de una lesión o para manejar una condición crónica. Los
beneficios incluyen:
Dolor minimizado o eliminado: Esta es la razón principal por la cual la
mayoría de la gente ve a un fisioterapeuta. Esta forma de tratamiento
puede ayudarte a minimizar o incluso eliminar completamente los dolores
persistentes. El objetivo general de la terapia física es ayudarte a volverte
sano y sin dolor otra vez.
Atención personalizada: No se trata a dos pacientes de la misma manera.
Todos los planes de fisioterapia se basan en las necesidades específicas de
cada paciente.
Mayor funcionalidad: No es sólo para personas con lesiones y condiciones
de salud. También es muy efectivo para personas con dolores y dolores
comunes que desean aumentar la funcionalidad y flexibilidad para
mantenerse en forma y activos.
Confianza en tu cuerpo: Las lesiones físicas y las condiciones de salud a
menudo hacen que la gente pierda confianza en sí mismos. Si tienes una
lesión en el tobillo, puede que no tengas la confianza necesaria para correr
como lo hiciste antes de la lesión. La terapia física puede ayudarte a
fortalecer tu cuerpo y tu mente para restaurar la confianza en tu capacidad
para funcionar correctamente.
Manejo del dolor: Dependiendo de la condición, puedes estar buscando
una forma de tratamiento para ayudarte a manejar el dolor crónico. Los
fisioterapeutas ofrecen una gama de tratamientos que pueden ayudar a
minimizar el nivel de dolor y ayudarte a lidiar con él.
Reducción de la necesidad de medicamentos: En lugar de confiar
únicamente en la medicación para manejar una condición,
la fisioterapia es una alternativa libre de medicamentos que te ayudará a
manejar tu salud y a superar tu condición.
Nivel de actividad restaurado después de la lesión: Lesiones ocurren, pero
es el cómo lidiar con ellos después lo que te ayudará a recuperarte rápida y
eficazmente. La terapia física te ayuda a restaurar la funcionalidad, fuerza y
flexibilidad de una manera que reduce las probabilidades de que tu lesión o
condición se repita.
Dormir mejor: el tratamiento del dolor no sólo afecta tu calidad de vida
durante el día, sino que también afecta tu capacidad para dormir por la
noche. La reducción de tu nivel de dolor le ayuda a dormir mejor por la
noche, lo que le permite al cuerpo descansar y recuperarse.
¿Qué tipo de tratamientos manejamos? ¿Cómo funciona esta solución
médica? Tratamiento práctico Cuando visitas nuestra clínica Abilita,
encuentras que tenemos un énfasis en el uso de la terapia práctica. Esto
implica técnicas manuales tales como manipulación / movilización suaves;
masaje; terapia de punto de activación; estiramiento y liberación miofascial.
Esto te ayuda a recuperar el dolor libre movimiento en tus articulaciones y
tejidos blandos. Tratamiento basado en evidencia En la medida de lo
posible, utilizamos métodos probados y la investigación para orientar el
tratamiento. Esto asegurará que recibas los mejores y más actualizados
enfoques de tratamiento. Terapia activa Gran parte de la evidencia apunta
a la importancia de la terapia activa para superar con éxito el dolor y las
lesiones. La terapia activa te involucra en el proceso de tratamiento. Esto
significa que puedes aprender maneras de tratarte a ti mismo en lugar de
confiar exclusivamente en la terapia pasiva, como el tratamiento y la
medicación.
Ejercicios
Una de las piedras angulares de la buena fisioterapia, como lo hemos
dicho, es el ejercicio. Se te prescriben ejercicios para ayudar a mejorar tu
fuerza, movilidad, equilibrio y función. Los ejercicios complementarán el
tratamiento práctico. Te permitirá tomar el control y ser parte del proceso
de curación. Esto acelerará la recuperación, reducirá la recurrencia y
reducirá la dependencia a tu terapeuta.
Educación y comunicación
Es importante que comprendas cuál es tu problema, cómo ocurrió y cómo
manejarlo. Se te dará educación continua sobre tu problema para que
entiendas el proceso de tratamiento y cómo puedes ayudar.
Trabajar en conjunto
Aunque los fisioterapeutas son practicantes principales de contacto,
trabajan estrechamente con la profesión médica. Los médicos suelen
involucrar a un fisioterapeuta en el manejo de muchos problemas. Por el
contrario, los fisioterapeutas son rápidos para remitir a los pacientes a un
médico si el problema lo requiere.
